明白不等于会，就算会了，距离熟练，也有一段不短的时间。

光是马步这一门基本功，武秋生就足足练了一个多月。

这其中的辛苦，只有练过的人才知道。

即便掌握了其中要领，每天站几个时辰的马步，也绝对不是一件轻松的事情。

也亏得武秋生上辈子吃过苦，本身又是性格坚韧之辈，若是换一个人，怕是连三天都坚持不住。

这样足足练了一个月，孙禄堂先生终是认可了武秋生的马步功夫，这才开始传授他第二门基本功三体式。

三体式是形意拳总机关，孙禄堂先生说：“拳术之道，首重中和，中和以外，无元妙也！”

“中和”是站三体式中，利用拳中规矩顺中用逆，缩回周身散乱持外之精气，与丹田元气交合。

三体式为中和之本。

第一步就是为了塑造正确的形体（四象之体鸡腿，龙身，熊膀，虎抱头）。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.haimazw.com

(＞人＜；)