“老师，虎子叔让我叫你一起去他家吃个饭，你不去吗？”陆冲小心翼翼的问道。司徒刚摇了摇头，“你们去吧，我中午没什么胃口。”

这回答早在陆冲的意料之中了，他没有多说什么，便和师弟一起离开了练武场。虎子虽然诧异，但是看陆冲没有问，他也没有多想什么，转眼就只想又可以回家看看了。

吃过饭以后，二人休息了一会，便再次来到了练武场，而司徒刚已经在练武场等他们了。

“从今天开始，我会对你们进行身体力量的强化训练。训练强度也会根据你们的进步而逐渐增加的。”二人来到司徒刚面前站定，就听司徒刚为他们制定的新的训练计划。

“身体，乃是最基础的一个环节，你身体是否足够强大，关系到你进入后天乃至先天的难易度。首先，如果你身体强大，体内的精血便是充足的，到时候你就可以更加容易的把精血转化为内力，内力是存储在你的丹田之中的，而丹田的强大与否也是和身体的强度息息相关的。”

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