精神力的修炼有两种方法，一种是打坐冥想，一种是刺激，刺激也就是经历一些平常所经历不到的东西，用以刺激一个人的神经，让本人的精神变得更加集中凝练。一些人被人说是神经大条，什么都不怕，其实这就是见得多经历得多的后果了，比如一身经百战的将军和一个普通去面对一伙歹人，因为一经历得多，一个毫无经历，其结果也是可想而知的。

用刺激来修炼精神力比平常慢慢冥想是快很多的，不过却存在很大的危险性，就比如说一个人吓多了自然也就不怕了，但要是被吓的时候，要是吓得太过度，那可是有很大的可能性吓成神经病，给吓傻的。

精神力刺激方面的修炼方法张纬一时间也没能把握个度，所以也只能按部就班，每天冥想着修炼。原以为自己怎么说也已经算是个修行人了，张纬觉得可能也没多大的事能令他提起多大的兴趣了，可是来人的突然出现，却实实在在刺激了他一把，让他就像用刺激修炼精神力的方法过度了一样，差点吓傻。

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