体能充沛，以楚放现在的体能，一次炼体之后可以再直接来一次，效果并不会相差多少，经验也是必得的。

两次之后，补充一下食物，再稍微休息一会儿，一小时的间歇之后就可以开始第三次炼体。——这次之后想要开始第四炼体，除了必要的补充，休息时间要求更长，甚至需要睡觉来恢复。

三次炼体，收获三点经验，满经验，炼体一阶圆满。

叮。

叮。

两个任务提醒同时出现。

【试炼·炼体（一）】

任务要求：不借助系统、使用炼体一阶功法进行一次炼体并获得效果

任务奖励：解锁炼体二阶；福袋*1

…….

【主线·筑基（一）】

任务要求：炼体达到一阶圆满（满经验）

任务奖励：随机获得一种体术；福袋*5

……

两个任务提醒，一个是任务触发，一个是任务完成，两者的前提条件都是炼体一阶圆满。

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