“第一天跑五百米应该就是你的极限了，休息一会儿再跑回去，估计跑一个星期左右就能适应了，到时候再看情况适当地增加距离，坚持下去，肯定会越来越好。”

秦款冬鼓励蔡玉姗，刚开始跑步，并不需要跑太远，先养成跑步的习惯，让身体慢慢地适应一下。

“好。”蔡玉姗虽然很难受，但是也想坚持下来。

她从小身体就弱，从来都不爱运动，这个学期除了上课吃饭，其余时间基本上都是宅在宿舍里，自己都感觉整个人都快废了，从一楼爬上五楼都累得喘半天。

石金阳和款冬继续往前跑。

石金阳跑了一会儿，说：“蔡玉姗以前找过我，当初想让我跟你说个情，想让你教她学中医，她是从小心脏不好才选择中医临床专业，好像学得并不太顺利。”

“可以让童小月带带她，以童小月的悟性，教她没有问题。”秦款冬说道。

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