"从那之后的很长时间里，我都没有在睡过懒觉"，当天佑成长起来后，常常还在想这个问题~~~~

“早上的元气是最温和的，它润物细无声，它随着你的呼吸进入你的身体，它随着你的冥想改善你的识海。

天佑，我要求你每天早晨起来，就是一个时辰的原地俯卧撑地，不用你动，也不用你玩石锁子”。旷奇站在院子后面的练武场上，给天佑做着示范动作，只见他两手分开与肩同宽，俯卧在地上，脚尖绷得很直，身体一条线一样和地面呈45度的角。

这个动作是炎黄世界武术修行的入门动作，别看是入门基础，既然是整个世界的基础动作，管中窥豹可见一斑。

今天早晨天还没亮，天佑就被父亲揪了起来，展开了这项艰苦的训练。“来，你来做一遍”，旷奇叫天佑尝试着做。只见一个

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